צניחת רחם לאחר לידה?

שלום, אני בת 29 ויש לי ילד בן שנה. שוקלת 60 וגובה 1.55
החלטתי להתחיל לעשות כושר והבנתי שקשה לי לקפוץ ולעשות תרגילים מבלי להתאפק שיברח לי פיפי ( לפעמים יש טיפת בריחה).
אני מודעת לבעיית צניחת רחם אז רציתי לשאול אם המצב ישתפר ככל שאעשה את הספורט?
איזה טיפולים יש למצב כזה?או שזה פשוט מצב שלפעמים קורה ללא קשר להריון? אשמח אם בבקשה תפרט לי, אני רוצה ידע כללי עד שאגש לרופא הנשים.

תודה