שריטות לאחר יחסי מין

לפני יומיים קיימתי יחסי מין ונראה שהנרתיק שלי נפצע ונשרט. התעלמתי מכאב קטן במהלך היחסים וזה מתנקם בי. מרגישה אי נוחות, כאבים וגרד גם בשפתיים החיצוניות וגם בדופן הנרתיק כשאני מנסה לנקות עם האצבע. גם בישיבה כואב לי. בנוסף, אני כרגע במחזור.
האם זה יכול לגרום לזיהום כלשהו?
יש משחה שאוכל לקנות ללא מרשם רופא לשימוש פנימי להרגעה ואולי אפילו משהו אנטיביוטי?
מה בערך זמן ההחלמה וההתאחות?
תודה