גלי חום שהולכים ומחריפים

בת 54 מעשנת כ- 10 סיגריות ביום סובלת כ- 4 שנים מגלי חום אשר רק הולכים ומחריפים , למרות שאני לא בעד לקיחת הורמונים מנסיון - לקחתי במשך חודש והגלי חום רק התגברו + אחותי לקחה הורמונים ופתאום מצאו לה סרטן בשד ולכן אני מפחדת ביחד עם שילוב העישון - כמו כן ניסיתי צמחים שגם לא עזרו לי
האלה שלי האם תוכל לעזור לי בטיפול לגלי החום ללא לקיחת הורמונים , האם יש פתרון נוסף שהנך יכול להציע לי ?