מינון של פרימולוט- נור

אשמח לדעת את המינון הרצוי לתרופה זו (למען איחור של המחזור), אני נוסעת לנופש ב-2.8 והמחזור אמור להגיע סביב התאריך הזה.
*המחזור אצלי לא סדיר* ולכן אני לא יודעת תאריך מדוייק. רופאת הנשים המליצה לי לקחת כ- 10 ימים לפני היציאה לנופש ולהמשיך בזמן הנופש עד לזמן בו ארצה שהמחזור יגיע. מהרוקח הבנתי שאין לקחת את התרופה יותר מ-7 ימים. אשמח לדעת מה המינון שמתאים ? והאם אסור לשתות אלכוהול בכל התקופה הזו ?