ניתוח וסטיבוליטיס ויחסי מין

שלום רב,
עברתי לפני כשבועיים וחצי ניתוח לוסטיבוליטיס אצל דוקטור מיכאל פרידמן הנפלא! כפרה עליו. אחרי 10 שנים של סבל. ממתינה להחלמה- אני מרגישה טוב וחזרתי לשיגרה, ממתינה לביקורת. רציתי לשאול מספר שאלות:

1. אני יודעת שאין לקיים יחסי מין כחודשיים- האם מותר מגע מיני חיצוני? האם מותר להגיע לאורגזמה בדרכים אחרות שאינן בחדירה, או שההתכווצויות הנרתיק לא טובות במצבי?
2. האם מותר כבר לכוון את זרם המקלחת אל האזור ישירות, או להימנע מכך לגמרי?
3. האם ומתי ניתן לחזור לפעילות ספורטיבית? הייתי מתאמנת פעמיים בשבוע בחדר כושר והפסקתי בגלל הניתוח. האם אפשר ללכת? לרוץ? לעשות כל מה שעשיתי קודם?
4. האם ניתן ללבוש מכנסיי ג'ינס צמודים או להימנע מכך כרגע?

תודה רבה!