כאבים בצוואר - חייב לעשות "קנקים"

שלום,

אני חייב לציין כי לא הצלחתי למצוא תיאור לתופעה שאני חש מלבד אדם נוסף (לאחר חיפוש דיי נרחב ברחבי האינטרנט)

הנני סובל זה מספר שנים מכאבים בצוואר אשר משפיעים על אורך חיי.

כמעט לכל אורך היום, ולמעשה אפילו כאשר הנני במיטה, אני חש מעין אי נעימות באיזור הצוואר , בכל צדדיו וביחוד מאחור - אשר גורמת לי לעשות קנקים קטנים או סיבובים לראש על מנת לשחרר את הלחץ

כאשר הלכתי לאורטופד נאמר לי שהכל היה בסדר (האמנם זה היה לפני שנה ומשהו, אך הינני חש בתופעה הזו כמעט 4-5 שנים וחי איתה בחצי שלום :( )

אני יודע שזה לונג שוט, אבל אולי נתקלתם בעבר בתופעה כזו ואולי יש לזה איזשהו דרך טיפולית

תודה