שרירים תפוסים בצוואר

שלום ד"ר.
אני בן 42 וסובל כבר כמה חודשים מכאבים בצוואר.
הכאבים הם סביב הצוואר-בדפנות ומאחורה.הכאבים פעם חלשים ופעם קצת יותר חזקים.
עברתי טיפולי דיקור סיני וטווינא אך לצערי זה לא עזר.
עשיתי צילום CT צווארי והכל יצא תקין לגמרי!!!
אז ככה;
אורטופד אחד-שהלכתי אליו באופן פרטי לייעוץ חושב שהבעיה נובעת משרירים תפוסים ונתן לי מרשם של קלונקס כי לדבריו סביר שאני סובל ממתח וזה דבר שיכול לגרום לשרירים תפוסים ומכווצים.
אורטופד אחר של הקופה הפנה לפיזוטרפיה שרק הרעה את המצב בגלל התרגילים שהתבקשתי לעשות.
המטפלת שלי בטווינא המליצה לי לקחת קלמה נרווין -גם היא חושדת שמדובר במתח.
פניתי גם לנוירולוג והוא רשם לי רמוטיב כי גם לדעתו הכל נובע ממתח.
רצוי לציין שעד כה לא נטלתי שום תרופה מהנ"ל ובינתיים אני סובל בשקט כי אני נמנע כמה שיותר לקחת תרופות
שאלותיי הם;
1.קראתי שהתרופות הנ"ל הם בשביל חרדה ודכאון-אבל אני אינני סובל מכך אלא רק ממתח בחיי היום יום-עבודה לחוצה,בית וכו...אז למה רוצים לתת לי תרופות מעין אלא,אין משהו אחר?
2.לאיזה תרופה מהנ"ל יש הכי פחות תופעות לוואי?
3.מה אתה היית מציע לי לעשות ואיזה תרופה לקחת,אם בכלל?והאם זה באמת יכול לעזור ולשחרר שרירים תפוסים?
תודה אבי.