בעיות כתפיים

שלום בעקבות כאבים נמשכים והגבלת תנועה בכתף שמאל נשלחתי ל אוטראסאונד ,רצתי להתייעץ לגבי התוצאות האם יש מה לעשות ?הנה הפיענוח : כתף ימין :לא הודגם נוזל סביב הגיד הביספס לא הודגם נוזל בבורסה תת דלטואיד הודגמה אי סדירות קשה בגיד הסופראספינטוס ,הודגמו הסתיידויות, רושם של קרע חלקי קטן ברוחב 2 ממ במצב ir בגיד הסופראספינטוס לא הודגצה צביטה באובקציה . כתף שמאל : הודגם מעט נוזל מסביב לגיד הביספס לא הודגם נוזל בבורסה תת דלטואיד הודגמה אי סדירות קשה בגיד הסופראספינטוס, הודגמו הסתיידויות הודגמה הסתיידות גסה בכיסת rc לראש הזרוע לא הודגם קרע או נוזל פתלוגי ב rc לא הודגמה צביטה באובדקציה .יש לציין שלא נפלתי ואני 60 + .בתודה