דלקות חוזרות במפרקים

שלום,
אני בן 34 לערך ועסקתי בעברי הרחוק בספורט אתגרי בעצימות גבוהה יחסית.
כיום אינני עוסק בכך עוד.
יש לי בשנתיים וחצי האחרונות דלקות חוזרות בברכיים ובקרסוליים באזור גיד אכילס.
נבדקתי אצל 3 אורתופדים ונשלחתי לאולטרה סאונד, CT ומיפוי עצמות. כולם חזרו על התשובה שיש דלקת ואין יותר מדי מה לעשות.
הדלקות מופיעות למשך כמה ימים עם הפוגה של יום-יומיים ללא כאבים ושוב חוזר חלילה.
האם יש עוד משהו שכדאי לעשות או שמה עליי לקבל את רוע הגזירה.
אודה לתשובה
עידן