כאב ונפיחות בקרסול

שלום רב.בת 44.בריאה בדר"כ.בימים האחרונים הבחנתי כי בכרית עקב קרסול ימין יש מעין גולה פנימית,רכה ,עם אדמומיות קלה ונפיחות נילוות של האיזור.בתחילה הרגל לא כאבה אך עתה הכאב הולך ומתגבר.יש לציין כי אני מרבה ללכת עם נעלי אצבע והמיקום
בו נוצרה הנפיחות מקביל למקום החיבור של רצועת וסוליית הנעל.ייתכן כי החיכוך המקומי והמתמשך יצר את הבעיה? וכיצד ניתן לטפל בבעיה(קומפרס?וולטרן?) אשמח לעצתכם שכן התור הפנוי הראשון לייעוץ עם רופא בקופת החולים שלי הוא עוד 3 שבועות.תודה רבה.