כאב ממושך בקרסול

שלום אייל,
ממנגנון הפציעה אותו אתה מתאר ניתן להניח שמדובר במתיחה בדרגה כזו או אחרת של מתיחה של אחת מרצועות הקרסול, שתפקידן לשמור על יציבותו. חודש וחצי לאחר הפציעה זהו עדיין פרק זמן סביר ל"שאריות" של כאב, בהנחה שקיימת מגמת שיפור עם הזמן. במידה ולא קיימת מגמה כזו, או אם הכאב לא יחלוף לגמרי, מומלץ לפנות לאורטופד לבדיקה.
בכל אופן, מאחר וברצועות אלה ישנם חיישנים שמטרתם להניע תגובה מהירה והפוכה לכוון המתיחה על ידי השרירים הנגדיים לה, ומאחר וסביר שתפקודם נפגע - אתה חשוף כרגע, ככל הנראה, לנקעים חוזרים. מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט, שיעריך את מידת הנזק, יטפל בנושא הכאב וטווחי התנועה, ולא פחות חשוב - יכוון אותך לתרגילים נכונים לשיקום מלא של הקרסול.

בברכה,
אורן לרנר.

תודה רבה אורן אעשה זאת