עמידה ממושכת.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עמידה ממושכת.
    יוני
    02/06/2013

    שלום רב.
    אני רץ כ3 פעמים בשבוע ריצה קלה של שעה.
    אני במסגרת עבודתי עומד כ8 שעות ביום 4 פעמים בשבוע,עם הפסקה של שעה. ו6וחצי שעות יום אחד בשבוע,עם חצי שעה הפסקה,ו6 שעות פעם אחת ללא הפסקה. שאלתי היא כזו האם העבודה יכולה לגרום לי להפרעה בריצה או לשחיקה או לפגיעה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עמידה ממושכת.

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עמידה ממושכת. - תגובה

    אורן לרנר
    04/06/2013

    שלום יוני,
    להיפך, העובדה שאתה רץ משפרת את היכולת שלך לעמוד ותפקד בעבודה ובכלל ביומיום. תנסה להקפיד, בנוסף לריצה, להוסיף סדרה של תרגילי חיזוק לגפיים התחתונות וכן מתיחה שלהם.

    בברכה,
    אורן לרנר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו