כאבים חוזרים בכתף לאחר תנועה חדה

שלום רב!
לפני מספר שנים שיחקתי כדורסל במהלך המשחק ניסיתי לבצע חסימה ותוך כדי הנפת הידיים שמעתי רעש מוזר מהכתף/ מהיד העליונה סוג של מתיחה/ קריעה הכאבים היו בערך שבועיים ונעלמו לא יחסתי לזה חשיבות
מאז אותו מקרה קורה לי אותו הדבר אחת לכמה חודשים ,
הכאב הוא נוראי אני כמעט ולא יכול להזיז את הכתף כאשר אני מנסה להזיז אותה אנ מרגיש מין קליקים בחיבור של היד עם הכתף שלא לדבר על כך שבשינה אני לא יכול לישון על הכתף ולהזיז את היד כמו שאני רגיל.
באחד המקים הלכתי לרופא כי זה ממש היה כאב בלתי נסבל אמר לי שזה שום דבר זה רק בגלל שעשיתי תנוע לא נכונה ושלח אותי עם כדורים
אשמח אם מישו יוכל לעזור לי ךהגיד לי אם יש בעיה רצינית בכתף כי זה פשוט חוזר על עצמו והכאבים נוראיים
האם זאת פריקה של הכתף? איך אפשר לזהות אם כן?
האם דלקת!? קריעה / מתיחה של אחד הגידים/ רצועה
אודה עם מראש
מיכאל