גיד

שמי דנה בת 30,מתאמנת בחדר הכושר 4-5 פעמים בשבוע. סוג הספורט העיקרי עבורי בחדר הכושר הוא הליכון, לפי שבועיים באימון האחרון העליתי את המהירות ליותר מהרגיל ויום לאחר מכן התחלתי להרגיש כאבים בצד ברך שמאל. עבר שבוע והכאבים אינם פסקו כפי שחשבתי שיקרה. הופניתי לצילום ברך ואז לאורטופד שראה את התוצאות ואמר לי שאינו רואה כלום ומה שאני צריכה הוא לעבור mri. הלכתי לפיזותרפיסט שבדק לי את הברך ואמר שיכול להיות וקרעתי את אחד הגידים ובנוסף חבש לי את הברך עם מדבקות מיוחדות ל-4 ימים ואמר לי שארגיש הקלה כבר יום למחרת וכך היה. כרגע הכאבים פסקו. שאלותיי הם האם אוכל לחזור לאימון של הליכות? איך מחלים קרע של גיד בהנחה שבאמת זאת הפגיעה? אני נורא מפחדת שאם אחזור לבצע הליכות/ריצות או כל סוג של אימון אגרום לברך פגיעה קשה יותר. לתשובתך המקצועי אודה.