כאבים לאחר פעילות ספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים לאחר פעילות ספורט
    שולה
    24/11/2014

    אני עושה יוגה ןפילטיס פעמיים בשבוע זה מספר חודשים, יום לאחר הפעילות אני מרגישה כאבי שרירים או התכווצות , מדוע זה קורה למרות שאני מתעמלת בקביעות . האם זה מעיד על בעיה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים לאחר פעילות ספורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים לאחר פעילות ספורט - תגובה

    ד``ר רם ירון
    29/11/2014

    יוגה ובעיקר אשטנגה ופילטיס יכולים להיות מזיקים אם עושים אותם בעצימות גבוההה ואו לא נכון
    יש להוריד את המינון של הפעילות הזו ולחזור תוך כדי בנייה פרוגרסיבית של העצימות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו