קרע בשריר השוק

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

קרע בשריר השוק
לילך
24/12/2014

שלום רב
אני בת 34,לפני חודש בזמן תחילת תנועה הרגשתי כאב חזק ולא יכולתי לדרוך על הרגל, לאחר 3 ימים הופעה כחול בכל השוק. לאחר שבוע חזרתי לשגרה יום יומית אבל צלעתי. לפני שבוע עוד פעם הרגשתי כאב חזק וכל הסיפור חזר. לא עשיתי תנועות חדות או משהו. זה פשוט קורה ברגע שאני רוצה להתחיל בתנועת הליכה. עשיתי US -קרע בשריר 4 ס"מ.
השאלה מה עושים כדי למנוע פעמים הבאות? תורים לאורתופד רחוקים ואני לא רוצה לפספס את הזמן שאפשר לשפר את מצבי ולא לגרום להחמרה ופגיעה כרונית. תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
קרע בשריר השוק

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קרע בשריר השוק - תגובה
ד``ר רוברט לוי
31/12/2014

שלום לילך
כרגע אני ממליץ על מנוחה יחסית למשך כחודש. להפסיק ריצה או קפיצות.
לפנות לפיזיותרפיה לתרגילים - בדרך כלל מתיחות .
אין תרופות שיכולים לעזור בריפוי .
הריפוי של המקום לוקח חודשים. השריר בונה במקום הקרוע סוג של צלקת - צלקת הזאת חלשה מאד בתחילה אך מתחזקת תוך כמה חודשים הקרובים. לכן צריך להזהר מתנועות חדות( POINT במאמץ) כי המקום רגיש .
בכבוד

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום