כאבי גב ומזרן חדש

לא מומלץ מזרן קשיח לכאבי גב תחתון מההיגיון הפשוט שבדומה לכך שלא מומלץ לרוץ על משטח קשה כגון אספלט שלא סופג, להבדיל מאדמה, את הכאב ולמעשה עקב קשיחותו מחזיר את הכאב אלייך.
רך מידיי גם לא מומלץ עקב ההעדר תמיכה.
המלצתי - כמו הרבה דברים בחיים, דרך האמצע, כלומר: מזרן בדרגת קשיחות בינונית או קשיח למחיצה.
אגב - אף רופא לא ימליץ לך על מזרן כזה או אחר מכיון שרופא נסמך על מחקרים וניסויים ומעולם לא הוכח שמזרן כזה עדיף על אחר ולכן הם יגידו לך "המזרן הטוב עבורך הוא המזרן שהכי נח לך איתו.."
מקווה שעזרתי