קרע במינסקוס לאחר ריסוק קרסול

לפני כשנה וחצי ריסקתי את הקרסול בתאונה ( גילו 2 שברים מרוסקים ופריקה )
בעקבות הפגיעה עברתי 2 ניתוחים - לקיבוע המתכות וניתוח שני להוצאתם.

אני בת 34 בריאה ועד לתאונה ללא בעיות בריאות או בעיות אורתופדיות.

ביקרתי היום אצל אורתופד אחרי כאבים של כחודש בברך של הרגל הפגועה
אחרי בדיקה ידנית הוא רשם בסיכום ביקור "רושם של קרע מיניסקוס חיצוני"

אף פעם לא סבלתי מבעיות ברכיים או מכאבים כאלה.

בצילומי רנטגן לא רואים קרע.
הבנתי שניתן לגלות במיפוי עצמות אך האורתופד לא רצה להפנות אותי לבדיקה הזו כי זה מיותר ובמצב זה הוא טען שיש צורך רק בטיפול שמרני.

האם יתכן קשר בין קרע במינסקוס חיצוני לריסוק הקרסול לפני שנה וחצי ?
מה ניתן לעשות במצב זה ע"מ לשפר את המצב ?

אודה לתשובתך,