רפידות+הגבהה בכף הרגל

שלום, אני עוסקת בתחום המחול. בתחילת השנה התחילו לי לראשונה כאבים בכף רגל ימין, זה התבטא בקושי לעמוד עם משקל מלא על כרית הרגל תוך מתיחה מלאה של כף הרגל וקושי למתוח את כף הרגל לפוינט מלא. עד אז נעלתי כל חיי נעלי פלטפורמה גבוהות ללא שיפוע בצד הקדמי של הרגל. כשתכפו האיתותים מהרגל(ונראה היה שזה קצת גלש לברך) נעלתי נעליים שטוחות לגמרי לפי הנחיית רופא וזה לאט עבר. הרופא הורה לי להזמין רפידות עם הגבהה בעקבים משום שטען שיש מתח בגיד באיזור הקשת(לא טרח להסביר כ"כ). יש לי פלטפוס בשתי כפות הרגליים ובשמאלית יותר. הרפידות היו נוחות עד ששוב חזרו הכאבים וגם נעליים שטוחות לא עזרו. אורתופד מומחה לכף רגל אמר להגביה את העקב להוריד מתח, או לנעול נעליים משופעות. כשנעלתי נעלי עקב זה באמת הקל על הכאב. בקיצור יש לך מושג מה יכול לעזור, מה הסיבה כי עם\בלי רפידות היו כאבים.. ואני רוצה פיתרון מהשורש כי זה מפריע לי לתפקוד וגם אולי נוצר פה נזק כי אף אחד לא מוצא ת''בעיה. דבר שני- ביקשתי ממי שמכין את הרפידות לבדוק לי אורך רגלים והוא מדד ואמר שיש לי סנטימטר וחצי הבדל ביניהן והוסיף לי סנטימטר לרפידה שמאל. ממש חשוב לי לבדוק את זה נכון כי אולי הסיבה תפקודית להבדל באורך הרגליים וההגבהה עלולה להזיק(בעבר משקל כף רגל שמאל נטה פנימה ושיפרתי את זה, כתף שמאל טיפה מוגבהת וצד שמאל של האגן גם נוטה פנימה. רגל ימין שלי היא החזקה ושמאל יותר גמישה) איך ניתן לבדוק זאת בוודאות? לאן לפנות לבדיקה? תודה רבה רבה! רעות.