נוזלים בגידים

שלום רב, עברתי תאונת אופנוע לפני חודשיים. היו לי ככל הנראה נקעים בשתי הרגליים (לא היה ניתן לבדוק את זה מכיוון שהיו לי גם פצעים מוגתיים חיצונים ברגליים) כעת, הפצע קצת נרפא ועדיין יש לי כאבים בקרסוליים. בתוצאות של בדיקת אולטרסאונד שעשיתינמצא כי יש לי "נוזל סביב גידים פרונילאיים"" בשתי הרגליים. האורטופד שלי אמר שכל שניתן לעשות הוא להרים את הרגליים, אמבטיות לרגליים עם מלח וכדורים (ארקוקסיה), אך בחודש האחרון, למרות שעשיתי את כל מה שאמר המצב לא השתפר. רציתי לשאול אם כדאי לי לחזור לפעילות (הליכה, אופניים) - הפיזיותרפיסט אמר לי שזה יכול לשפר את המצב. ומצד שני האורטופד אמר לי לנוח כמה שיותר אשמח לתשובה מהירה דליה