עקמת וחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עקמת וחדר כושר
    משה
    01/12/2008

    אלו תרגילים מומלצים לבן 17 בחדר הכושר? ומה לא לעשות, כי יש לו עקמת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עקמת וחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגילים לחדר כושר

    ד''ר חגי אמיר
    02/12/2008

    בן 17 יכול לבצע את רוב התרגילים ולהשתמש ברוב המכשירים בחדר כושר.
    אין מגבלה מיוחדת עקב העקמת.
    יש לבקש ממדריך הכושר לסייע בבנית תכנית אימון.
    כדאי לעבוד על חיזוק שרירי הגב, איזון שרירים בחגורת הכתפייים וחגורת האגן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו