קרע מלא ברצועה צולבת בברך ימין

שלום רב ליז.
ראשית צריך לדעת איזה רצועה נקרעה. בתאונות אופנוע יש שכיחות יחסית גבוהה לקרעים של רצועה צולבת אחורית. רוב הפגיעות במקרים האחרים הם של הרצועה הצולבת הקדמית.
בכל מקרה, ניתן לחיות עם רצועה קרועה . במידה ואינך סובלת מחוסר יציבות של הברך דבר המתבטא ב"בריחות " של הברך את יכולה לחיות עם זה.
במידה ואת סובלת מחוסר יציבות או הפרעה תפקודית הנגרמת מקרע של הרצועה יש מקום לבצע שיחזור של הרצועה.
באשר לעתיד, ע"פ הידוע כיום בעתיד יתפתחו בברכך שינויים ניווניים מקדמים בסחוס המפרקי דבר שיגרום לכאבים ומגבלה תפקודית פרוגרסיבית. מהירות התפתחותם של שינויים אלו, קשורה במספר גורמים בינהם, משקל הגוף, סוג הפעילות שאת עושה, ציר הברך ועוד.
לשמר את מצבך עליך להתמיד בחיזוק השרירים סביב הברך.