כאבים חוזרים בכף רגל

שלום
בחודשיים האחרונים אני סובל מכאב בכף רגל.
קיבלתי כדורי אטופן שעזרו עד שהכאבים חזרו שוב.
מדובר בכאבים בקרסול במפרק ויש מעט נפיחות.
דבר נוסף שמתי לב שבזמן הליכה כפות הרגליים
מייצרות קנאקים...טיקים בקיצור קולות רקע
להליכה שלי. האם זה מעיד על משהו?
האם זה קשור לכאבים בקרסול?
אני מתאמן במכון והכאבים דיי מגבילים אותי.
אני בן 43, משקלי הרגיל היה 70 אבל בחודשים
האחרונים עליתי ב 5 ק"ג, האם עודף משקל כזה
הוא משמעותי לכף הרגל?

אודה לתשובתכם