כאבי גב תחתון ורגל שאמל

לפני כחודשיים התחילו לי כאבים בגב התחתון שלאחר שבועיים עברו לרגל שמאל. אני עדיין סובלת מכאבים נוראיים במיוחד בלילה ובבוקר. עשיתי זריקות וכל התקופה אני גם לוקחת כדורים.
עשיתי בדיקת C.T ורציתי לדעת מה זה אומר, האם מדובר בפריצת דיסק ואיך אני יכולה להקל על המצב:
L3-L4 בלט דיסק אחורי הקפי קל
L4-L5 - בלט דיסק אחורי הקפי עם לחץ קל על השק הדורלי.
L5-S1 בלט דיסק אחורי מרכזי עם לטרליזציה לשמאל שגורם ללחץ משמעותי על השק הדורלי מקדימה ומשמאל, נוגעה בשורש השמאלי.

מבנה גרמי: ללא עדות לשבר, ללא ממצא מוקדי, למעט מוקד סקלרוטי, בקוטר 10 מ"מ בעצם האילאום ימני - יתכן אי עצם.

אשמח לקבל את עזרתכם.