שבר בזרת כף יד שמאל

שלום דוקטור

אתמול עברתי תאונת דרכים, ובצילום התגלה שיש לי שבר בפרק הראשון של זרת כף יד שמאל.

מכיוון והיה לי חתך במקום בו נשברה הזרת, הרופא החליט לקבע את הזרת לקמיצה באמצעות תחבושת. ההנחיות שלו היו להוריד את התחבושת כעבור יומיים, ואז לקבע את הזרת עם הקמיצה באמצעות סלוטייפ, בשני מקומות שונים (מתחת ומעל לחתך).

הוא אמר לי שכעבור 6 שבועות אפשר להפסיק את הקיבוע.

יש לי 3 שאלות:
1. האם הקיבוע אותו הנחה אותי לבצע מספיק, או שכדאי להעזר גם במקל עץ שטוח כדי לקבע את הזרת?
2. מה עלי לעשות כדי להגדיל את סיכויי ההחלמה וההתאחות?
3. האם אכילת מזונות עתירים בסידן תועיל להחלמה מהירה וטובה יותר?

אשמח לשמוע את עצותייך.

בכבוד רב,
ברוך