כאבים באצבעות וחוזר יכולת עבודה

שלום,
אני עוסק בצילום וידאו (צלם חדשות10) ובעריכת וידאו, בן 28.
ביומיום עבודה מול מחשבים- יש לי כיסא אורטופדי,עכבר גדול נוח ויקר מאוד, ומשטח איכותי.
אני עובד סביב 8-12 שעות ביום על המחשב.
לפני כחצי שנה החלו כאבים באצבעות,זאת רק אם לא הייתי עושה הפסקות.
לפני כחודש זה כבר החמיר-
אני לא מצליח לעבוד יותר מחצי שעה, הכאבים חזקים, האצבע נתפסת והאגודל כואבת מאוד... (אבל כלום לא נפוח או חריג)

מבחינת צילום- כבר אין לי יכולת לצלם וידאו יותר משעה...
(מצלמת כתף, אך היד מחזיקה אותה)

אתמול הייתי אצל אורטופד, נתן לי כדורי ARCOXIA 120MG + לחבוש את הזרוע.
הוא לחץ לי בזרוע כ"כ חזק שעד היום אני מרגיש כאבים שלא היו לי לפני...
ביד השנייה הוא גם לחץ אבל חלש (אמרתי לו -"הינה זה כואב כי לחצת חזק, תלחץ גם ביד השנייה חזק-גם יכאב").

אני עובד קשה, העבודה שלי החרכית וחשובה,אין באפשרותי להפסיק/ ימי מנוחה...
זה מדאיג אותי... מה עושים ?