טניס אלבו-שאלה למומחה כף יד

שלום רב,
אני סובלת מספר שנים מ"טניס אלבו", הכאבים משפיעים על הזרוע מן הכתף ועד כף היד, כולל
כף היד. אני לא יודעת אם נושא כף היד קשור למרפק או שזו בעיה נפרדת, כי נושא כף היד
התחיל זמן רב לפני שאובחן ה"טניס אלבו".
כאשר אני לוקחת אטופן 400 מג ואופטלגין כל יום, הכאב נסבל, אבל כאשר אני מפסיקה
את האטופן כעבור 7-10, תוך יומיים הבעיה חוזרת ובגדול.
אני מאוד מוגבלת בפעולות הכי בסיסיות ויומיות שלא לדבר על פעולות יותר קשות (עבורי).
אני יודעת שלא טוב להשתמש יותר מדי זמן באטופן, למרות שאני לוקחת פמוטידין, כדור שאמור להגן
על הקיבה.
אני מוגבלת מאוד בפעילות של היד ובעיקר של כף היד, ודי מיואשת.
לא רוצה בנתיים לקבל זריקת קורטיזון ובודאי שלא רוצה לעבור ניתוח.
אני מבינה שזריקת הקורטיזון מורידה את הדלקת, אבל מה עושים בניתוח שעשוי לפתור הבעיה??
האם יש עוד רעיונות שיכולים להקל על כאבי, האם דיקור הוא באמת פתרון נאות לבעיה.
אודה מאוד על קבלת תשובתכם
בתודה ובברכה, יהודית