כיווץ ומתיחת שריר

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כיווץ ומתיחת שריר
אירית
30/12/2009

שלום,
ברצוני לדעת מה ההבדל בין כייוץ שריר ומתיחת שריר ומתי משתמשים בחימום/קירור על שריר או איזור כואב ?
תודה ויום טוב.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כיווץ ומתיחת שריר

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
פגיעה בשרירים
ד''ר זאב פלדברין
04/01/2010

מתיחת שריר קורית בדרכ באמצע פעילות מאומצת שבה השריר נמתח מעבר ליכולתו הפיסיולגית . כיווצי שרירים קורים בדרך כלל לאחר פעילות גופנית מאומצת בתקופת ה RECOVARY . ישנם גם כיווצי שרירים שקורים בשעות הלילה כגון MUSCLE CRAMP מסיבות מטבוליות שונות .
שתי האמצעים מועילים גם חימום וגם קירור כאשר נבדקה היעילות סתבר שהחימום יותר נעים אך הקירור יותר יעיל . בהצלחה .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום