ספונדילוליסטזיס ודיקור סיני

ספונדילוליסטזיס או גלישה של חוליה עליונה על תחתונה מצב שגורם לאי יציבות של עמוד השדרה
יש לבצע בדיקות CT וצילומים דינאמיים בכיפוף ויישור כדי לקבוע המשך טיפול
לגבי דיקור סיני -זה יכול לעזור לכאבים על ידי שחרור ספזם שרירים אך לא לתקן ספונדילוליסטזיס

אני טריאתלט
אני נמנע מריצה כרגע לפחות עד הCT
אבל רוכב.
אין לי שום כאב ברכיבה . האם יש בעיה עם לרכב על אופניים?
אני גם חושב לחזור לשחות (שחיין מקצועי לשעבר) , האם יש איזו בעיה או המלצה לא לשחות או לרכב.?
אני מזכיר עדיין אין CT קבעתי תור יקח עוד קצת זמן.
(באופן כללי מצבי השתפר מאוד כאשר רק דבר אחד נשאר עיקבי - הכאבים שלי הם בעמידה. אז ישנה הקרנה לעכוז אחורי שמאלי , אגן ושוק (הצד החיצוני) )

תודה רבה על תגובתכם!