אצבע (קמיצה יד ימין) שהתעקמה לה הצידה

שלום!

לפני כ-3 חודשים נפלתי במהלך אימון קפוארה על האצבע (קמיצה יד ימין) שהתעקמה לה הצידה.
באותו רגע זה לא היה נראה נוראי אבל יום-יומיים אחרי זה היא כאבה בטירוף והייתה גם דיפורמציה של 5-10 מעלות לכיוון כיפוף, אבל זה לא היה נראה כמו שבר כי עדיין יכולתי להזיז יחסית בחופשיות.
חיכיתי עם זה כשבועיים כי חשבתי שזה משתפר אבל בסוף הלכתי לצילום וגיליתי שאכן אין שבר.
פניתי לרופא מומחה שאמר שכנראה פשוט פרקתי את האצבע וזה יעבור לבד והמליץ על קובאן בלבד.

בינתיים אני פועל לפי ההמלצה ונמנע מלאמץ אותה יותר מדי ושם קובאן לפרקים.

החשש שלי הוא שאין שום סימני שיפור והאצבע עדיין נפוחה וכואבת כמו שבוע אחרי המכה.
הדיפורמציה נעלמת וחוזרת כתלות במצב רוח ואם במקרה הופעל לחץ על האצבע (כל פעם שוכח ומגיש את היד ללחיצה.... אאוץ').
מה עוד ניתן לעשות? האם יש אפשרות שפיספסו משהו בצילום? אני מבין שמדובר בזמן החלמה ארוך אבל אחרי 3 חודשים לא אמור להיות שיפור מסוים?

אני מדגיש שעדיין הכאב ניכר ויומיומי ומאד מציק. במיוחד אם האצבע חוטפת מכה קלה או לחיצת יד אסרטיבית.

תודה!