קרע ברצועה ACL ברך ימין

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

קרע ברצועה ACL ברך ימין
ליז אזולאי
15/03/2010

שלום רב,

בשנת 2005 עברתי תאונה בקטנוע, ועקב כך יש לי קרע מלאה ברצועה הצולבת בברך ימין - ACL.

אני בת 38 והחלטתי לא לעבור ניתוח לשיחזור הרצועה. הרופא אמר לי שאפשר לחיות כך שנים רבות רק צריך לדעת ללכת נכון, לשים תומך ברך וכן נעליים מתאימות. היום לאחר 5 שנים אני מכירה את הגוף שלי ולא עושה תנועות חדות. עברתי הדרכה בפיזיוטרפיה וכן אני רשומה במכון כושר כדי לחזק את ה- 4 הראשים.

2 שאלות:

1. אני כעקרון רצה אחרי ילדיי, אך האם לריצה יש סיכון?
2. מה התופעות לקרע שכזה בעוד 10 או 20 שנים? האם אני אוכל לתפקד כמו היום, האם יהיו לי כאבים חזקים? יש דרך טיפול ללא ניתוח?

אשמח לקבל מענה בחוזר,

תודה ויום טוב ,ליז

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
קרע ברצועה ACL ברך ימין

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קרע ברצועה צולבת הקידמית
ד''ר חגי אמיר
22/03/2010

ליז שלום,
בדרך כלל הברך מפתחת עם הזמן מנגנונים מייצבים הן פסיבית והן אקטיבית.
ניתן על ידי תרגילים לחזק את השרירים המייצבים את הברך. בשנים הראשונות עדיין יש סיכוי שבתנועה לא מבוקרת תתבצע תנועה שעלולה לגרום נזק ולכן רצוי לשפר את התחושה במרחב (פרופריוצפציה) על ידי חבק אלסטי על הברך או בשימוש בתרגילים על מצעים לא יציבים כגון פטריה או טרמפולינה. המכשיר שעושה זאת בצורה הטובה ביותר הוא נעלי APOS.
בהצלחה
דר' אח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום