שאלה בקשר לכאבי גב

שלום !

אני בן 19, בריא מלבד עקמת כמעט אסימפטומית, עושה פעילות גופנית מדי פעם.
יש לי שאלה לתופעה שקיימת זמן רב (שנים). לא כל כך מפריעה לי אבל מעניין אותי למה זה קורה.
כמעט כל לילה, ברגע שאני שוכב על המיטה על הגב אני מרגיש כאב בגב התחתון שנרגע ברגע שאני מכווץ את שרירי הגב התחתון, ועובר אחרי חצי דקה.
חשבתי אולי זה קשור לזה שלפני השינה אני מצחצח שיניים ושוטף פנים בכיור אז יוצא שאני מתכופף (ובכך מאמץ את הגב) למשך מספר דקות.
תודה מראש.