כאבים מהנעליים בדרום אמריקה

יש לי נעלי מטיילים גבוהות עד מעל הקרסול כאשר החלק העליון הוא צר.
עשיתי טרק של כמה ימים ובמהלכו הרגשתי לחץ מתהדק והולך בחלק העליון שך הנעל על הרגל,וכאב כמו צמיד ברזל שמתהדק ומתהדק סביב הרגל,כאבים חזקים.
שמתי גרביים עבות,נחתי,שחררתי את השרוכים אבל זה עדיין כואב כל פעם שאני שמה את הנעל וגם רק לגעת במקום כואב כל שאר היום אחרי שאני מורידה.
כשאני נחה לכמה ימים זה לא כואב וגם לא עם נעל אחרת אבל כל פעם שאני שמה אות זה חוזר ובגדול.
נאמר לי שמתרגלים אבל אני לא יודעת מה יש לי באמת. זה משהו שרק הנעל גורמת זמנית או שיכול להיות שנגרם לי נזק כלשהו וכל לחץ שאני אפעיל על המקום יכאיב לי? הכאב הוא רק ברגל אחת בדיוק מעל העצם.אני אשמח לרעיונות של מה זה יכול להיות