ריצה נכונה

רבים אומרים לי שאני הולך מוזר- כמו ברווז, עם הרגליים כלפי חוץ בצורה מוגזמת, אך זה אף פעם לא הפריע לי.
בזמן האחרון התחלתי לרוץ הרבה ושמתי לב לדבר שמדאיג אותי. כאשר אני רץ ניתן לשמוע את הצעדים שלי בצורה חזקה מאד, כאילו אני "דופק" את הרגל על המדרכה או רץ בכבדות. אני חושב שדבר זה נובע מנחיתה לא נכונה על הרגל העת הריצה ואני חושש כי דבר זה יגרום לי לבעיות גב, אשמח לקבל יעוץ ותשובה