כאבים בברך ימין

שלום.
לפני כחודש וחצי אחרי קפיצה חזקה מדי לגובה, התחילה לכאוב הברך. לא היתה פגיעה, אלא, ככל הנראה - מתיחת גידים. כעבור שעתיים הכאב עבר, אבל מאז לא יכולתי בלי כאב לרדת במדרגות או לעשות פעילות אחרת בה משקל גופי לוחץ על הברכיים. מכיוון שהתופעה לא עברה שבוע שלם, הלכתי לכירופרקט אשר עשה לי מסאז" ואמר, שאין מדובר בשבר כלשהו, אלא במתיחת גידים. לא אז ולא היום לא היתה הגבלת תנועה של הברך. שמתי במשך כשבוע מגן ברך, אחר כך הורדתי אותו ומאז אין את הכאבים האלה. עבר כבר יותר מחודש מאז, אך עדיין אני קצת "מרגיש" את הברך. יש כאב מאד חלש שלא מגביל אותי בחיים(מה גם שאיני עוסק בכדורסל או ספורט מקצועי) אך קצת מטריד. אתמול הלכתי לאורטופד, שראה נפיחת קטנה בברך, אמר שאין פה משהו רציני ושאם זה לא יעבור בעוד חודשיים+, ללכת לעשות מיפוי עצמות.
השאלה שלי היא, אם אכן ייתכן ש בעת קפיצה רגילה כזאת מ הרצפה יכל להיווצר שבר, ואם כן, אז למה הכאב כמעט ונעלם ללא ריפוי רציני כלשהו? כמו כן, הרופא נתן לי אדקס נגד כאבים, לקחת רק אם יש כאבים חזקים. אמר לא להגביל את עצמי בחיי יומיום. בן 28.
תודה.