כתפיים נפולות.

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כתפיים נפולות.
חיים
22/12/2010

שלום רב.
אני סובל מכאבי כתפיים כבר כמה שנים לאחר מאמץ פיזי מופרז בצבא.
הייתי אצל רופא מומחה והוא שלח אותי ל-MRI ארטרו שיציא חיובי ולמרות זאת כאבים זמניים מופיעים מדי פעם. בנוסף לזאת מאוד מפריע לי שלאחר כול האימונים המופרזים נוצר מצב שהכתפיים שלי נופלות קדימה והכתף הימנים גובה יותר מהשמאלית. נסיתי פיזוטרפיה אך זה לא עזר.
השאלה שלי היא כזאת, האם יש איזה שריר מסויים שאני יכול לחזק בכדי ליצור מצב שבו הכתפיים שלי יורמו אחורה ולא אשענו קדימה כמו גורילה ? אולי לחזק איזה שריר תומך או משהו כזה ?
תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כתפיים נפולות.

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כתפיים נפולות. - תגובה
ד''ר חגי אמיר
23/12/2010

בגדול שאל את מדריך הכושר בחדר כושר שיכוון אותך לתרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים.
במידה ולאחר חיזוק הדרגתי הכאבים ימשיכו יש להמשיך ברור לסיבת הכאבים.
בהצלחה
דר' אח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום