סימפוזיוליזיס לאחר לידה

אני בת 29. לפני כ- 5 חדשים ילדתי לידה ראשונה רגילה ולא קיסרי.
במהלך ההיריון סבלתי מכאבים בגב וחשבתי שמדובר בכאבים רגילים בהיריון.
מיד לאחר הלידה סבלתי כאבים עזים באזור האגן ולאחר צילום גילו שיש לי סימפוזיוליזיס.
במשך כחודש לא יכלתי ללכת ונעזרתי בהליכון, אח"כ הלכתי בצליעה וככל שעבר הזמן חזרתי ללכת כשרק לאחר כחודשיים וחצי לערך הלכתי רגיל.
לפני כשלושה שבועות שוב החלו לי כאבים בגב תחתון, דבר המשליך לישבן ולרגל, ושוב חזרתי לצלוע. לאחר צילום רנטגן הסתבר שהסמפוזיוליזיס לא החלים לגמרי, כלומר עדיין יש רווח בין עצמות האגן.
לא ברור לי מדוע לפני כחודשיים הלכתי בצורה רגילה וכיום אני שוב צולעת וסובלת מכאבים בצד שמאל באזור הגב התחתון. אני מרגישה שחזרתי 4 חודשים אחורה ואני ממש מוטרדת מזה.
ביקרתי אצל אורטופד מומחה אשר אמר שלא יכל להיות שהאגן נסגר ושוב נפתח ולכן ככל הנראה בעיית הסימפיוליזיס מעולם לא נפתרה אלא שלא הרגשתי כאבים. בנוסף אמר שרק הזמן ירפא ושיש צורך לטפל באמצעות טיפולים כמו פיזיותרפיה ופילאיס.
אשמח לשמוע את עצתכם, תודה.