שאלה

שלום אורן,
ליסטזיס = המיקום של חוליה אחת על גבי השניה קידמית למקום שצריכה להיות מבחינה אנטומית. הדרוג הוא לפי מידת ההחלקה קדימה. בדרגה ראשונה בדרך כלל זה לא משמעותי,
ליזיס= מראה רנטגני של חסר עצם מסוים. בדרך כלל בצילום עמוד שידרה חלק מהחוליה המחובר על ידי סחוס בלבד שלא הפך לעצם ניקרא ספונדילוליזיס.
סביר להניח שאם סיימת צבא ללא כאבי גב, אז הממצאים האלה הם ממצאים מיקריים בלבד וללא משמעות קלינית.
הכאב שלך היום הוא כניראה בגלל תנוחת הישיבה שלך מול המחשב שעות רבות ללא פעילות גופנית ולכן הרצועות בגב נמתחות וכאובות.
קבע לך פעילות גופנית שלש עד ארבע פעמים בשבוע חזק את שרירי הגב והבטן, ומצבך ישתפר.
בכל מקרה גש לאורטופד שיבדוק את מידת הליזיס והליסטזיס שלך.
בהצלחה
דר' אח