עקמת.

חלי שלום.
אכן קיימת אימרה מוזרה בפי הרבה אורטופדים כי עקמת איננה גומת לכאבים. זה נכון. להם זה לא כואב.
אולם הכוחות הפועלים על עמוד השידרה והחוליות אינם בזויות הנורמליות ולכן פעילות מופרזת שלא מספיקה כדי לגרום כאב לאדם רגיל, יכולה להכאיב לאדם עם עקמת.
ולכן יש לבצע תרגילים נכונים ופעילות באופן קבוע לחיזוק שרירים בבטן, בית חזה, שרירי גב, שחיה באופן קבוע, פילטיס, או כל פעילות אחרת שתביא לחיזוק הגב והבטן.
הדבר יקל על הכאבים, ויגרום לכאב להופיע לעיתים רחוקות יותר.
בהצלחה
דר' אח

אם יש אתר כלשהו שאתה מכיר עם הסבר על תרגילים או משהו דומה אשמח לקבל.

ושוב תודה רבה!
טוב לדעת שאני לא הוזה :)