כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל שמאל.

ארז שלום,
במידה והיית במעקב ובדיקות אורטופד אני משאר שמשהו מסוכן אין לך.
יתכן ויש לך כאבים ממקור השרירים המפרקים והרצועות בעמוד השידרה התחתון.
הפיתרון לכך הוא לבצע תרגילים נכונים ופעילות באופן קבוע לחיזוק שרירים בבטן, בית חזה, שרירי גב, וחגורת האגן, ניתן לעשות זאת בחדר כושר, על ידי שחיה באופן קבוע, פילטיס, או כל פעילות אחרת שתביא לחיזוק הגב והבטן.
הדבר יקל על הכאבים, ויגרום לכאב להופיע לעיתים רחוקות יותר.
בהצלחה
דר' אח

תודה רבה על התגובה.

אני אומנם רוב היום מבלה בישיבה מול מחשב, אך האם זה נורמלי שיקרה דבר כזה לשרירים של בנאדם בן 25-31? (מאז שהחל עד היום).

בעבר גם הייתי שוחה 3 פעמים בשבוע, לפעמים הרגשתי כאילו הכאב מתגבר דווקא.

שוב תודה,
ארז

בהחלט כן.
תמשיך להתעמל.
דר' אח