כף יד ימין

אודה לתשובה על מנת לקבל מושג על מהות בעייה בכף היד.
בן 47 עובד שנים רבות עם מערכות הדמייה תרמיות, במשקל 3.5-2 ק"ג נשאות על הגוף- מתופעלות רק על ידי יד ימין(IR INFRA RED ). בעבר, לפני כשנה וקצת הופיעה דלקת בגידי המכופפים של יד ימין לאחר מאמץ. בטיפול סד +אנטי דלקתי - הדלקת חלפה. מידי פעם לאורך התקופה, מאז מורגש מיד פעם לאחר מאמץ בידיים, סוג של קשיון קל בתפעול האצבעות בעיקר בבקר, לאחר השינה, עם הקימה - ללא כאב וחולף לאחר מספר פעולות של כיפופן. מופיע בשני הידיים. לציין שבמרפאת רפואה בעיסוק בקופ"ח נאמר לי שמקור כל הבעיות הן בכתף ימין בגלל בעיות ארגונומיות של סוג העבודה.
כיום לפני כחודש, לאחר עבודה עם המערכת במסגרת העבודה וכן עבודת מחשב אינטנסיבית להבנתיכיום, הופיעו כאבים תחת מפרק יד ימין , בסביבתו ובו במיוחד בהנעתו לסופי טווח מעלה ומטה.לאחר כשבוע מנוחה ליד באופן כמעט מוחלט מעבודה עם המערכות ומשימוש בעכבר המחשב, ושימוש בסד היעודי שהוכן דאז -שיפור די מורגש .
עדיין מורגש כאב קל בסופי טווח וכן מעין זרמי כאב קלים המופיעים מדיי פעם באזור המפרק של כף היד תחתיו.לציין שלא מורגשת הרדמות היד והרגשת נמלול. הרגשת נמלול אם הופיע אני יכול לציין שהופיע לפרק זמן מועט ביותר (דקות) ובעוצמה אפסית, בתדירות קרובה לאפס- מתי שהייתי בשיאי כאב. באופן כמעט ולא מורגש עד זניח.
מה מוצע על מנת:
1. לפתור הבעייה כרגע- מה ניתן להבין מתיאורי?.
2. למנוע השנות הבעייה.
3. לחזק/לתחזק את כף היד
בנוסף אציין שאני רוכב על אופנוע שטח ככלי הובי בלבד.
תודה ,סופ"ש ושבוע טוב