כאבים ברגל

מאיה יקרה,
בדרך כלל אם את עושה שפגטים בדרך כלל הבעיה איננה ננפרק הירך אלא מהשרירים סביב המפרק.
כניראה מתחת (קרע חלקי) את אחד השרירים , כניראה החימום לא היה מספיק או המתיחות לו היו מספיקות לפני השפגט.
סביר להניח שתראי באיזה שלב סימנים כחולים באזור הפנימי של הירך או אפילו לכיוון הברך.
תני לזה זמן, השריר צריך להתאחות ולהתרפא.
אל תופיעי בשבועיים הקרובים ואל תעשי שפגטים או מתיחות.
לאחר שבועיים התחילי שוב עם מתיחות עדינות עד כאב ולא מעבר לכך.
כל זאת איננו מחליף בדיקה על ידי רופא אורטופד.
יתכן וזאת לא הבעיה ואכן ניפגע משהו אחר.
בהצלחה
דר' אח