נשירת בלט דיסק ועוד

שלום דוד.
אין לי מושג מה הסבירו לך לגבי דלילות סחוס. מושג זה אינו שגור ורגיל בג'רגון המקצועי ולכן אינני יודע מה הכוונה.
לגבי בלט הדיסק הצוארי ונכון לעמוד שידרה צוארי בכלל:
יש להמנע מתנועות פתאומיות של הצואר שמעוררות כיווץ פתאומי של השרירים שכן דבר זה יכול לגרום להעלאת הלחץ בצורה פתאומית וקיצונית והחמרה בבלט הדיסק.
לחצים חזקים תנועות לא צפויות יכולות לגרום להחמרה.
פרט לכך תתנהג כרגיל תנוע בצורה חופשית וישה פעילות גופנית ככל שניתן.
בהצלחה.
דר' אח