תנועה איומה עם הכתף

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תנועה איומה עם הכתף
דור
31/12/2007

בצעתי במכון כושר תרגיל שנקרא PULL UP
בכל אופן הורדתי את הזרועות למטה וכשהגעתי לשיא התנועה הרגשתי כאילו הכתף מסתובבת בשיא הטיפשות השלמתי את התנועה למעלה.
בזמן העליה שמעתי קרחעחעחח משהו איום ונורא מכיוןן הכתף זה היה מחריד . ותחושה לא נעימה כאילו כל הכתף נתלשת וחוזרת למקום
המשכתי באימון עד תום משום שבאמת הרגשתי שאני יכול.
רבע שעה מסיום האימון הכאבים התחילו לבוא ואיתם חשש עמוק.
אני מקווה שהתיאורים שלי מובנים.
האם מנוחה (של כמה זמן?) תספיק או שיש מצב שאכלתי אותה לגמרי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תנועה איומה עם הכתף

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מוסיף: ש לי המון קליקים בכתף בתנועה
דור
31/12/2007

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום