פורום תרופות סבתא - יש לך שאלה?

הי אנונימית,

אני חייבת להסכים עם דבריה של שירי.

חשוב לי להוסיף, ששמן נר הלילה הוא רק חלק קטן מאוד מהטיפול להפחתת תופעות וכאבי מחזור!!!
עם כל הכבוד לדיאטנית, הראייה שלה מאוד "קונבנציונאלית"!!!
כלומר: "הנה יש בעיה - אז הנה כדור שיפתור אותה".
זה ממש ממש לא עובד ככה.

כדי לטפל בעניין יש לערוך אבחון מדוייק ויסודי ומקיף על ההרגלים שלך, התזונה, השינה שלך, המצב הנפשי שלך, ההסטוריה הרפואית שלך, על המערכת ההורמונאלית והתנהגות המחזור שלך (מתי קיבלת פעם ראשונה, האם הגוף קיבל באיזשהו שלב גלולות ומתי, כמה ימים אורך המחזור, העוצמה שלו, אילו תופעות יש לך - כי זה משתנה אצל כל אישה... ועוד...)

רק לאחר אבחון ותשאול שכזה ניתן לבנות לך תוכנית טיפולית שהיא הרבה מעבר להמלצה על בליעת כדורים.

למשל, התאמת צמחי מרפא באופן ספציפי למצבך ואישיותך, שיאזנו את המערך ההורמונלי....שינויים בהרגלים, טיפול בכל מצב נפשי או מתח שיכולים להשפיע, הסרה של כל גורם בתזונה שיכול לגרום לסימפטומים מהם את סובלת - למשל קולה, קפה, בשר, חלב...

אני חושבת שהעברתי את הרעיון הכללי...

בהצלחה :-)

על כל אחת זה עובד בקצב שונה.
קחי במשך 4-5 מחזורים...
ממליצה בחום על צמחי מרפא ואף לשלב זאת עם דיקור - מדהים!!!

היי אנונימית,

מאחר והמקצועיות חשובה לי, ומאחר ולא עשיתי לך אבחון ואני לא מכירה את מצבך לעומק, ומאחר ואינני יודעת מה את אוכלת והאם יש עוד כדורים או תרופות שאת לוקחת, עלי לומר לך לקחת לפי ההמלצות שכתובות על התווית.
זה כל כך אינדוידואלי את מבינה....

:-)
איה הוד

צר לי יקירה,

את לוחצת אותי לפינה - מה שניסיתי לרמוז קודם שאינני יכולה להמליץ לך על מינונים מבלי להכירך.
ישנם דברים שאין בעיה להמליץ על מינונים וישנם דברים שזה יהיה פשוט לא אחראי ולא מקצועי.

בקשי מהדיאטנית שהמליצה לך על הכמוסות הכוונה למינון.

מצטערת ומקווה שאת מבינה
איה הוד

להניח פרוסות מלפפון על כל עין למשך 20 דקות!!!
אם העייפות נובעת כתוצאה מעומס או שינה לא טובה יש לטפל בכך באופן ספציפי על ידי שינוי תזונתי וצמחי מרפא ולימוד הרפיות...

הי טובה,
וואוו את מעלה כאן שאלה חשובה מאוד, ולפני שהענה לך חשוב לי לברר האם זאת נפיחות של השמנה או נפיחות של גזים.

אם זאת נפיחות של גזים סימן שאת אוכלת יותר מידי סיבים!!!
כן כן, גם עודף סיבים יכול להזיק. לגרום לנפיחות רצינית בבטן.

אם זה שומן - הדבר היחיד הוא פעילות אירובית אינטנסיבית וארוכה יותר (לא פרטת כמה את עושה אז קשה קצת להתייחס) אבל בעניין הזה אין שליטה כל כך על מאיפה יורד השומן כי הוא יורד מכל הגוף וצריך לקוות שהוא ירד בסופו של דבר גם בבטן.


נ.ב
יכול להיות שאת חושבת שאת אוכלת טוב אבל זה לא באמת נכון. אני לא אומרת שזה המצב, אך ישנם מקרים אצלי בקליניקה שאנשים שוטחים בפני את התזונה שלהם, והם משוכנעים שהם אוכלים נהדר וטוב, ובסוף מסתבר להם שהם אוכלים גרוע מאוד....
אולי מה שאת אוכלת לא מתאים לך ספציפית....זה גם כיוון שצריך לברר בטיפול.

בהצלחה,
איה הוד

שלום חזי,

משחת אלופרופוליס (מכילה אלוורה מיוצבת פעילה ופרופוליס) - משתמשים בה רבות גם לתפרחת חיתולים בתינוקות ביעילות רבה.

משחת טראומיל אף היא יכולה להועיל.

הי אתי,

נסי קודם את החימר - מסכה מחימר ירוק.
שירי ממליצה עליו כאן בפורום הרבה ובצדק - חימר הוא בעל תכונות רבות, הוא סופח, מטפל בפצעים מוגלתיים ומייבש אותם ואם אני לא טועה, שירי אף כתבה באחת התשובות שהוא יכול לסייע עם סימנים או צלקות - חזרי אחורה כמה שאלות בדבר בעיות עוריות ופצעים על הפנים ותוכלי לקרוא איך משתמשים ואיך מכינים את החימר.

בנוסף, תוכלי לעשות שימוש נהדר בשמן לוונדר.

יום קסום,
איה הוד

למרוח 3 ימים אלוורה איכותית ולפני השינה אפשר גם טיפה שמן לוונדר מקומית על המקום להרגעת העור.

שלום שרה,

ואם הנפיחות ברגליים נובעת מבעיה בלב?
חשוב לי להבין קודם מול מה אני עומדת לפני שאני מייעצת - אחרת זה לא יהיה מקצועי.

לגבי צלוליטיס - יש שמנים אתרים נהדרים שמסייעים רבות, אך כמדומני לא ניתן להפתר לגמרי מהתופעה אלא רק לטשט אותה.
תוכלי להיוועץ עם קוסמטיקאית המתעסקת בשמנים אתרים ומתמחה במצבים אלו.

באהבה,
איה הוד

היי גברת,

ובכן, התשובה היא חיובית.
וכאשר אני אומרת חיובית זה מאחר ואני יוצאת מנקודת הנחה ששיעור היתר עליו את מדברת קשור לבעיה הורמונאלית, ואז אפשר לאזן את המערכת ההורמונלית עם תזונה וצמחי מרפא נפלאים שמותאמים אישית ולאפשר לשיעור לעבור....

בדיוק כמו שקורה כאשר גלולות למניעת הריון גורמות לשיעור יתר אצל נשים מסויימות (הורמונלי לחלוטין) ואז מפסיקים עם הגלולות או עוברים לסוג עם מינון הורמונלי נמוך יותר והשיעור נרגע....

יום מקסים,
איה הוד

הי אישה,

ובכן יש לי תשובה אחת בלבד: להוציא את המילה 'דיאטה' מהלקסיקון ולהתחיל לאכול ולחיות בריא תוך שילוב פעילות גופנית נמרצת על בסיס יומיומי.

אין כדורי קסם!
דיאטות סופן להגמר!
כל דבר קיצוני אחר יחזיק מעמד בדיוק חודש (טוב נו, אולי טיפה יותר) אבל אף אחד לא מבטיח שהמשקל לא יעלה בחזרה עם אקסטרות....

שורה תחתונה:
אל תעשי על הגוף שלך ניסיונות עם דיאטות למיניהם מאחר ואת רק תחלישי אותו ותפריעי לחילוף חומרים תקין - זה יכול לפגוע בעתיד ביכולת של הגוף להוריד משקל.

נכון שיש דיאטוצ מאוזנות ובריאות - אבל אז, אני לא מכנה אותן דיאטות אלא אורח חיים.

כמה טיפים:
לא לאכול לחם קל אלא לחם מלא אמיתי!!!
לשתות הרבה מים - אבל לא בבת אחת 2 כוסות לפני האחרוה כי זה רק גורם להרחבת הקיבה והגדלת הקיבולת...ואף מדלל את מיצי העיכול שחשובים לעיכול האוכל.
בלי פעילות אירובית זה לא ילך!!!
לא לאכול מאכלים דיאטטים

בהצלחה :-)
איה הוד

שלום יצחק,

אני לא מכירה שיטה לדילול שמן בסיס - אולי שיר יודעת.
בכל אופן, אולי החלפת שמן הבסיס למשהו שיותר מתאים לך היא הדבר הנכון.

בברכה,
איה הוד

הי אביב,

אני לא רואה שום קשר בין שימוש חיצוני בחלב תאנה להגברת החרדה.

בברכה,
איה הוד

שלום יקירה,

לגבי האוזניים - אני ממליצה לטפל עם נרות הופי. ואם המצב נשאר כפי שהוא יש לגשת לאבחון מעמיק יותר וטיפול בצמחי מרפא.

קולינרית - תחליף לאינסטנט פודינג וניל - לא התחום שלי...אבל אם תרצי ליצור איתי קשר אוכל להפנות אותך למישהו שאולי ידע :-)

בהצלחה,
איה הוד

להכין מסכה משיבולת שועל ושמן זית....להכניס לקרם הפנים שלך כמה טיפות משמן אתרי ולוונדר - מדהים!!!

מסכה - 20 דקות
שמן אתרי מלוונדר - בכל בית מרקחת להשיג - לשים בתוך הקרם

היי,

לא יקר.
המסכה אמורה לתת את המענה לעור היבש.
שמן הלוונדר בתוך קרם נותן הרגעה וטיפוח לעור.

שימי לב, עור יבש מעיד על בעיה מבפנים.
אל תנסי לפתור זאת רק על ידי טיפול מקומי - גשי לאבחון נטורופתי ובדקי אם את אוכלת נכון ושותה מספיק מים והאם מערכת העיכול מתפקדת כמו שצריך.

בברכה,
איה הוד

צר לי לאכזב, אך הגנטיקה אומרת שמשהו קיים בפוטנציאל שלנו אך לא חייב להתממש.
הרבה רופאים טוענים שלגנטיקה יש השפעה של 10% בלבד, בעוד אורח חיים, תזונה, פעילות גופנית, סוג עבודה והרגלים - להם יש השפעה הרבה יותר קובעת.

הרבה אנשים מעדיפים לשים אצבע מאשימה על הגנטיקה - זה הכי קל :-)
אבל לפעמים צריך לקחת אחריות על הבריאות שלנו, ללמוד לאכול נכון, לשים לב למה מכניסים לגוף ולעשות פעילות...

מסכימה עם שירי לחלוטין - אכן חלק מהטיפול הפנימי ביובש של העור הינו שימוש בחומצות שומן חיוניות.

להפסיק מיד לאכול מזונות יוצרי יחה כגון: מוצרי חלב, בוטנים, בננות..
לאכול הרבה שום - הוא מוציא ליחה החוצה (מכייח)!

בהצלחה!
איה הוד