היי,

שני שלום.
בכל שאלה הנוגעת בנטילת תרופות ותוספים למינהם עליך להתייעץ ישירות עם רופא הנשים שלך.
פורום זה לא יכול לייעץ בנושאים אלו. נשמח לעזור ולענות בכל דבר אחר.
בהצלחה

ה יי שני לידע כללי- חומצה פולית מומלצת לצריכה לכל אישה בגיל הפוריות. זה נכון שלקראת הריון ובמהלכו חשוב יותר אבל כדאי לצרוך חומצה פולית על בסיס יומי גם לאחר ההריון. כנ"ל לגבי אומגה 3.
לגבי ברזל- לקראת הטרמסר השני מומלץ לצרוך ברזל.
בהצלחה
גלית מוריה שלגי