תנועות עובר

היי יסמין. קודם כל לא כדאי להילחץ. לחשוב חיובי. חשוב מאוד להרגיש תנועות עובר עד סוף הלידה. אני כותבת לך מה אפשר לעשות, מקווה שיעזור:
לקראת סוף ההיריון, באמת מרגישים פחות את העובר דבר שעשוי לבלבל ולהלחיץ. הסיבה העיקרית לירידה בתנועתיות היא בגלל הגודל של העובר והתבססותו באגן. אל דאגה. לאחר שתתרגלי לקצב החדש של תנועות העובר, תוכלי לשים לב אם יש שינויים.
אם את מרגישה שהעובר אינו מתנועע כרגיל בצעי את הדברים הבאים:
1. וודאי קודם שאכלת ושתית כראוי, כיוון שיש לכך השפעה על חיוניות העובר.
2. שכבי על צד שמאל בנוחות וללא הפרעות מיותרות. השכיבה על צד שמאל מספקת זרימת דם טובה יותר לשלייה.
3. הרפי את הגוף תוך נשימות עמוקות.
4 הניחי ידייך על הבטן. את יכולה לדבר אל העובר. עוברים מגיבים לקולות וקולך עשוי לעורר אותו להגיב.
5. במשך עשרים דקות הבאות ספרי כל תנועה שאת מרגישה (גם תנועות עדינות וקלות נחשבות לצורך הספירה). אם את מרגישה 3-4 תנועות ברורות די בכך.
6. לפעמים העובר ישן שעתיים-שלוש ברציפות ולכן ייתכן שלא תרגישי בתנועות בפרק הזמן הזה. במקרה כזה, קומי, עברי לעסוק בדברים אחרים, ואחרי שעה וחצי חזרי שוב על הבדיקה.
7. אם את עדיין לא מרגישה תנועות או מרגישה פחות מ 5 -3 תנועות בשלושים דקות מומלץ לפנות לבדיקה במוניטור.

אז שיהיה בקלות ומקווה שעזרתי
גלית שלגי
מדריכת הכנה ללידה והורות ראשונית

תודה על הטיפים. עוזר בהחלט. תודה