שאלה

לא פחות ולא יותר! ספיניניג? לטעמי זהו ספורט די אגרסיבי, אז עוד בהריון... אני לא הייתי ממליצה, למרות שאין מניעה לא לעשות ספורט בהריון. אני מכירה כמה מדריכות אירובי שהמשיכו גם בהריון לעבוד אותו דבר. אבל זהו הריון ראשון, ואת בהתחלה, ואימון של שעה וחצי אינטנסיביים נראה לי אגרסיבי מדי, מה גם שהגוף שלך לא רגיל לפעילות כזו, את רק כמה חודשים בתחום. אל תטלטלי את הגוף...אני הייתי מתרכזת בהריון. אם זה היה סוג של פעילות אחרת מתונה יותר אז אולי כן היה. אבל שוב, החלטה שלך.
מקווה שעזרתי..