צירים בשבוע 32 על רקע נפשי

היי,
אני בת 23 בהריון ראשון שבוע 32.
לאחרונה עברתי מס' אירועים קשים על רקע נפשי,וכררגע אני גם נתונה במצב לחוץ ולא נעים.
לפני מס' ימים החלו לי צירים קלים וקיבלתי במיון פרוסלאט ושוחררתי הביתה.
אתמול בלילה החלו לי צירים חזקים כל 4 דקות ושוב נסעתי למיון,במוניטור נראו צירים לא סדירים אבל מאחר שלא היתה פתיחה וצוואר ארוך וסגור שלחו אותי הבייתה.
אני עדיין מרגישה את הצירים אומנם פחות כואבים.
אני נורא מפחדת שלאור המצב הקשה תתפתח לי לידה לפני הזמן...מה עושים איך נרגעים?
אשמח לתשובה תודה מראש