שלום

שלום לך ושנה טובה
מומלץ וחשוב שתלכו לקורסתבינו לקראת מה אתם הולכים תכירו את סדר האירועים הקורס חשוב גם את הנשימות כדאי שתכירו כי לא ניתן לדעת איך מתחילה לידה ומתי תצטרכו את הכלים שרכשתם בקורס. את כל הנשימות כדאי שתכירו לגבי תרגול לחיצות לא מומלץ שתתנסי בכך איננו רוצים לזרז את הלידה גם כשכולם ישכבו על הרצפה על הגב את צריכה להיות קשובה לגופך ולהחליט כיצד לפעול במקום אם תרגישי חוסר נוחות מינימלית שני תנוחה ותשכבי בתנוחה שתהיה לך ולתאומים נוחה.
בהצלחה בהמשך ההריון
מאחלת לך לידה טובה במועדה
שפרה מאור